Пульс Ранку
Асан-ритми для пробудження тіла та налаштування на день у гармонії з природою.
Асан-ритми для пробудження тіла та налаштування на день у гармонії з природою.
Ритмічні рухи поєднують витягнення та розтягування для пробудження міофасціальних ланцюгів.
Нутриціологічні поради спрямовані на підтримку метаболізму й запобігання втомі.
Індивідуальний графік та професійна корекція техніки гарантують безпеку та ефективність.
Шість унікальних ритмічних послідовностей для активації тіла та розуму.
Коливальні рухи для розігріву та розтяжки бічних м’язів.
Пульсові підйоми рук та корпусу для енергетичного тонусу.
Гнучкі переходи на одній нозі для активації центру ваги.
Статичні асани з утриманням для зміцнення м’язів кора.
Плавні рухи тазом для посилення кровообігу в нижній частині тіла.
Заключні вагомі кроки для інтеграції відчуттів і розслаблення.
Ритмічний підхід, професійні наставники та персоналізований графік для вашого оптимального старту.
Графік підлаштовується під ваші потреби та можливості.
Інструктори допомагають в кожному русі та коригують техніку.
Поради зі здорового харчування для довготривалої енергії.
Залиште контакти — і ми підлаштуємо ритм спеціально для вас.
